问题描述：身体抗力差没有精神容易感冒吃什么好
这种情况与体质差有关，注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养多饮水，可以吃些健胃消食等药物，以调理 脾胃，改善食欲，提高身体的抵抗力
