问题描述：有个朋友送一桶粟米油,她说呼这个油对人的体很有好处,我也没吃过这一种油,不知道情况,吃粟米油有什么好处?
医学专家也指出,不饱和脂肪酸对于人体机能的平衡,高血压、高血脂、脂肪肝以及其他一系列心脑血管疾病的预防具有显著的作用；同时,作为名副其实的“美容酸”,不饱和脂肪酸对于人体肌肤的滋养也有突出的功效,与高级化妆品有着异曲同工之妙, 粟米油很适合快速烹调和煎炸,能够很好地保持蔬菜的色泽与香味,对食物的营养价值也不造成损失,
2018-09-27第一,粟米油很容易被人体吸收,它的吸收率高达97%,第二,粟米油本身不含胆固醇,而且其脂肪酸脂组成是以油酸和亚油酸为主的不饱和脂肪酸,长期食用粟米油对于心血管疾病有极好的效果,第三,粟米油含有丰富的维生素E等,作为一种天然的抗氧化剂,维生素E对于人体细胞分裂、延缓衰老有一定的作用,
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