问题描述：最近一段时间怎么搞的,总感觉思维迟钝反应变慢人就一直患困,每天也没有做什么事情人却总感觉很累很疲惫,每天困得要命就是睡不着,去医院检查检查说大脑缺氧所致,建议我食疗,
多吃以下食物:牛奶,大豆,核桃,板栗,牛蒡,胡萝卜,菠菜,小米,鸡蛋,花生,玉米,黄花菜,海产品,辣椒,鲈鱼,干贝,橘子,柚子,菠萝,梨,海藻,木耳,杏子等,参加室外有氧运动,保持好的心情,睡觉时尽量把头部放低点,以促进头部血液循环,增加供氧,禁吸烟,禁饮酒以及其他不良习惯,
2018-09-27
一般是休息不良或者是肾虚引起的!建议您可以做口服健脑补肾丸和安神补脑液做对症治疗!再就是可以做血常规检查明确病因看看是否有贫血的症状!愿我的回答能给你带来帮助!
