问题描述：尼古丁替代疗法是怎么样的?有没有效果?会不会对人体有害?
廖元兴
回答时间：2018-09-27
香烟中的尼古丁有成瘾性,吸烟者一旦成瘾,每30-40分钟就需要吸一支烟,以维持大脑尼古丁稳定水平,当达不到这一水平时,吸烟者就会感到烦躁不适,并渴望补充尼古丁,这种对尼古丁的依赖又称生理依赖.尼古丁依赖还包括心理依赖,表现为对烟的强烈渴求.吸烟者只有克服生理依赖和心理依赖,才有可能最终成功戒烟.
曾晓锋
回答时间：2018-09-27
尼古丁替代疗法就是用药物或者用转移注意力来戒烟.可以到药店去买些戒烟的药物,但是这最主要的还是心引,如果想抽烟的时候请用零食代替.