问题描述：昨晚上睡觉落枕怎么办?肩膀痛的难受昨晚上睡觉落枕怎么办?
按摩:经上述方法后,颈肩仍觉疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代劳.患者取坐位,暴露颈肩部,医者站在患者后方,在患肩处涂少许红花油或舒筋油,将左手扶住患者头顶位置,用右手拇指放在患肩痛处轻揉按摩,并向肩外轻轻推捋以分离痉挛痛点.每日推３－６次,一般在分筋按摩后,颈肩疼痛都可缓解.
2018-09-26落枕,又称失枕.造成落枕的原因有二:一是睡眠时枕头过高或过低,使颈部肌肉痉挛疲劳；如果睡得太熟,转身时,身子转动了但颈项并未随之转动,使颈项处于一个不良的位置,造成刺激而引起疼痛.二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风吹袭而受凉,并产生疼痛.大多数落枕疼痛一般持续２－３天,不作治疗亦可自己康复,但如果希望尽快减轻痛苦,及早恢复,可作以下处理.
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