问题描述：体质差如何调理啊?今年22岁,
平时要加强体育锻炼,贵在坚持,另外营养要跟上,不要偏食,多吃水果蔬菜补充维生素,尤其是维生素C的补充,维生素C可以使机体组织变得紧密从而可以抵御外邪增加抵抗力
体质差就要多进行锻炼,注意饮食,尽量的合理安排,肉素搭配,祝您生活愉快,
张慧芝
回答时间：2018-09-26
黄文飞
回答时间：2018-09-26