问题描述：内分泌失调怎么办,脸色经常长痘痘,有黑头,而且毛孔粗大,内分泌失衡怎么办
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,最主要的是不要熬夜,保证良好的睡眠
饮食调理 食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,
wangwen
回答时间：2018-09-26
谢武龙
回答时间：2018-09-26