缺少血小板吃什么好

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大枣和红皮的花生（一定要带皮吃）,患病期间,忌食油腻生硬食物,酒酿、酒糟、海味等“发物”,取羊胫骨1根至2根,红枣20枚,糯米100克,红皮花生50克,先将羊胫骨洗净敲碎,加水适量煎取汤汁,去骨后与淘洗干净的糯米和去核的红枣花生一同入锅,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥,调味后即可食用,具有补脾养血、补肾益气的功效,
保健品的话可以服用阿胶,

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1、健脾、益气、摄血饮食

当患者出血减少或停止时,饮食宜以健脾、益气、摄血为原则,此时应在饮食中选择红枣、花生衣等有升高血小板作用的食物制成菜肴,

2、滋补饮食

久病体虚、身体疲乏者,在饮食中还可以加入黄芪、枸杞、桂圆肉、党参、黑豆、核桃仁等食物煲粥、炖汤或煮水喝,特别对老年人血小板减少性紫癜尤为适宜,

3、高蛋白饮食

血小板减少的患者在病情稳定期,应在饮食中多选用牛奶、鱼、瘦肉、豆制品等高蛋白食物,

患者应积极治疗如卷柏紫癜方,而在治疗期间饮食上的注意同样重要,

血小板减少症最好不要吃哪些食物:

　　患病期间,忌食容易引起过敏及有碍血小板的可疑食物;忌油腻、忌烟;对于酒糟类食品要尽量少吃或不吃,