问题描述：我身材还行,身高177,体重65公斤,就是腿很粗,想穿些小脚裤都不行,怎么把腿瘦下来,
你的情况建议中医针灸减肥,针灸减肥是通过穴位刺激,抑制食欲,达到控制饮食、减轻体重的目的,针灸过程中效果很好,但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯,才不会反弹
2018-09-25盲目锻炼个人感觉会越来越粗,有个方法可以瘦腿,就是躺在床上,屁股贴着墙,双腿贴着墙倒立,这样身体呈90度,可以瘦腿,可以吃一些瘦腿和美腿的食物,现在的话,就是西瓜和香蕉了,另外做做运动,蹲起蹲起动作,床上骑脚踏车,高抬腿等,没事情就做做,很瘦腿的
2018-09-25
