灰指甲患者如何预防脚出汗?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

　1、保持脚部皮肤干燥:要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,穿透气性好一些的纯棉袜,不要穿着袜子睡觉,

　　2、选择合适的鞋:平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,此外所穿的鞋不要太紧,以免妨碍足部的血液流通,

　　3、积极消除脚癣:有脚癣的患者,应积极进行治疗,避免真菌感染,

　　4、勿吃容易引发出汗的食品:辣椒、生葱、生蒜等食物食用后会引发出汗,灰指甲患者应尽量减少摄入,

　　5、保持情绪稳定:灰指甲患者应保持稳定的情绪,激昂容易诱发多汗,

　　6、涂抹防汗油:如果有条件,还可以在足部抹上一些防汗油,

　　7、热水泡脚:每天晚上用热水洗脚,水温以50～60℃为宜,把脚掌放进热水中烫10～15次,每次约10～20分钟,