生了小孩之后,肚子就大大的

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好！根据你说的情况考虑女人生过孩子体重有所增加，需要注意清淡易消化饮食，适度运动，晚餐可以八分饱，不暴饮暴食，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼
啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心慢慢来。