问题描述：头晕 乏力 怕冷干欧恶心 吃不下饭 心慌 胸闷 懒困 有时胃痛 月经量少 颜色发黑 腰膝酸软
这个是提示有可能因为气血不足，所以才会出现乏力等情况，是可以多吃一些补肾益气的食物建议是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪等
您好，根据您的描述，您的情况在中医讲为肾阳不足，不能温煦机体出现怕冷，头晕乏力，腰酸困倦，面色发黑，肾精不足而出现月经量少，建议您去当地中医院就医，中药调理效果较好，平时注意保暖，营养饮食
