问题描述：我从小就有个毛病就是眼睛的眼球不是很黑,有点发灰色,一点都不显得亮,有什么好的方法可以让眼球变亮吗,或者是能吃什么东西对眼球变黑有好处啊,
眼睛明亮与否与日常饮食关系不大,可以多吃点核桃和芝麻之类的坚果,一定要注意休息,同时肝不能热,平时注意眼部护理,应该就能达到你想要的效果了,
对于老年患者来说可多吃一些水果,由于水果里面含有很多维生素C、D、E,在抗氧化和抗老化方面有一定作用,枸杞子有养肝明目的作用,长期服用对眼睛保健是有益的,
