内分泌不好是什么原因

2018-09-24 女 | 34岁

问题描述：内分泌失调是什么原因 ,有什么方法可以补救,内分泌失调要吃些什么东西,要干什么活才能解决呢,希望有指导一下,内分泌失调的特征是什么?害怕会有什么事,请您给我一个很好的解答,万分感谢!

回答（2）

魏帅帅 回答时间：2018-09-24

目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法,传统中药能够行气化瘀、补益肝肾、滋补精血,从根本上调理内分泌,消除体内的淤积,恢复气血平衡、黄芪、枸杞、参须、山药、芡实等可供选用,饮食方面注意点.常常体检下.运动要多点.水多喝点.蔬菜多吃点.睡眠质量好一点,就是自己多注意一下就可以了,

彭丽霞 回答时间：2018-09-24

内分泌失调患者在日常生活调理调节内分泌首先要从饮食、运动上入手,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质,生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,平时还要注意休息,保证充足睡眠,

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