问题描述：腰间盘突出压迫神经,导致左腿麻木
于腰间盘突出患者而言最好多吃以下食物:钙含量多的食品有:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类,维生素B含量多的食品:粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜,蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素,蛋白质含量多的食品有:猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品,维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛,维生素E含量多的食品:鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油,
