问题描述：维c咀嚼片可以当含片一样吃吗,还是一定要咬碎吃,怎么样吃对身体有好处?有没有什么禁忌?
1. 长期大量服用维生素C（一日2-3克）,可引起停药后坏血病,
2. 长期过量服用维生素C,偶可引起尿酸盐、半胱氨酸或草酸盐结石,
3. 过量服用维生素C（一日1克以上）可引起腹泻、皮肤红亮、头痛、尿频、恶心、呕吐、胃部不适等反应,
产品特点从天然水果中提取,提供天然维生素C. 含维生素P,来自于果肉及果皮,提供常与维生素C共存于柑桔类水果中的天然植物营养素.营养成份作用抗氧化,解毒作用,减少自由基,烟,酒,药物副作用对人体的损害. 增强机体免疫力,预防感冒,疾病. 巩固结缔组织,保护骨骼,皮肤,牙齿健康.
促进伤口愈合和胶原蛋白质的形成,使皮肤光滑,美白,有弹性. 有助铁的吸收,预防口腔出血,坏血病,抑制癌细胞繁殖.
