有肾结石要注意哪些才好?

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你好，肾结石的人就要注意少食牛奶及乳制品、豆制品、肉类、动物内脏等，还有巧克力、浓茶、芝麻酱、蛋黄、香菇、菠菜、虾皮、萝卜、可可、芹菜、土豆等，因为此类食品均会导致病发或加重病情。肾结石要吃些富含维生素A的食物，维生素A有助于阻碍结石的发作，从而缓解结石生长。富含维生素A的食物有胡萝卜、香瓜、南瓜、椰菜、杏果、牛肝等，其中属胡萝卜富含维生素A的含量较多。

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1、减少草酸的摄取：菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用；2、减少钠摄取：饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物；3、减少肉类的摄取：减少动物性蛋白质的摄取，可降低形成肾结石的机会；4、多喝水多运动：多喝水可使尿中的盐类代谢加快，每天至少喝3升的水。