问题描述：上一年腰部脊如轻微弯腰过1分钟,就酸痛难忍,前几天电脑旁静坐4个小时后,腰椎部位的疼痛时刻都有,坐立,走路、平躺都会有,不可弯腰,弯腰效果会更加明显,在坐的情况下,头往下低也会有疼痛的感觉,
啊,中医按摩治疗腰肌劳损1、按揉腰背治疗腰肌劳损:患者取俯卧位,操作者以一手掌根部沿患者脊柱两侧骶棘肌,由上而下作环绕划圈运动,力量由轻到重,以患者局部有舒适感为宜,时间5—10分钟,2、指揉痛点治疗腰肌劳损:患者取俯卧位,在腰部找定痛点后,操作者以双手拇指指腹放在痛点上,其余四指自然放松扶在腰部,起固定作用,拇指按顺时针、逆时针揉动各2分钟,
2018-09-23另外房事不节,也可引起肾气损伤而导致腰痛.如果长期感受寒湿,阻遏经络,导致血脉不畅而发生腰痛的症状,腰椎间盘突出压迫神经也会导致腰痛的症状,所以建议你现在最好是能去医院诊断一下具体是什么情况引起的腰痛的症状,然后在有针对性的进行治疗.你现在也可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,也可以配合着中医推拿,按摩,理疗,针灸等方法来进行辅助治疗.
2018-09-23
