问题描述：皮肤比较黑,又没光泽,看起来好土气,穿什么衣服都不好看,男士应该怎么美白脸?
皮肤黑的主要原因是黑色素细胞多,反之则较白,而黑色素细胞的多少主要取决于遗传,此外,还受内分泌激素及营养状况的影响,特别是铜和维生素的摄取,
吃食盐,以减少黑色素的形成,平时要多饮水, 多喝牛奶、柠檬水,柠檬含丰富的维Ｃ,维Ｃ有帮美白皮肤,多吃有美白作用的食物:珍珠粉,牛奶番茄,西瓜橙子,山楂柑橘,柠檬等,
男生脸部美白和女生脸部美白一样,这种情况与遗传,居住环境以及饮食等因素有关,建议多吃有美白作用的食物,
每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,血液偏酸,新陈代谢减缓,都会引起皮肤暗沉,所以日常肌肤护理一定要注意,
