全身骨骼肌痉挛

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全身骨骼肌痉挛1,剧烈运动中或运动后,下肢较易发生,怀孕
　　2,破伤风病人可有局部或全身肌肉痉挛,
　　3,低血钙、低血镁或碱中毒
　　4,多发性硬化病人从事运动或遭遇外来声光等感觉性刺激,可能突发单侧肢体之疼痛性强直痉挛,
　　5,脑炎后继发帕金森症候群或抗精神病药物使用均可能发生,

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全身骨骼肌痉挛〔1〕在游泳时发生小腿抽筋时,一定不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉,一次不行,可反复几次,肌肉就会慢慢松弛而恢复原状,如果带强硬想上岸,往往会适得其反而溺毙,
　　〔2〕在日常生活中,小腿抽筋时,可迅速地掐压手上合谷穴和上嘴唇的人中穴,掐压20～30秒钟之后,其有效缓解率可达90%,
　　〔3〕当腿抽筋时,脚背要用力往上翘至最大幅度,并固定在此位置上,一般在30秒钟内即可解除痉挛,然后保持脚背上翘位置约3分钟,以巩固疗效,
　　〔4〕用手掌根部按于小腿内外两侧,掌根相对用力并按揉腓肠肌部,时间2分钟可解除小腿胀痛,
　　〔5〕用热水袋局部敷上,也可帮助消除抽筋现象,对身体缺钙而引起的腿抽筋,需请医生处方补充钙质,才能彻底治愈,