孕期3个月腰酸

张绍兰 回答时间：2018-09-23

怀孕期间腰酸一般正常的,不要偏食.饮食一般需要广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物,多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

wangwen 回答时间：2018-09-23

妊早期的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛,这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张,如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时,应到医院检查,查找原因,及时治疗,在孕早期,要注意适量的休息,让自己身体轻松、减少疲劳,