问题描述：我生玩小孩两个月了,可是奶不够她吃的,有时么办法才能让有奶呢?能吃鲶鱼荷包蛋吗?
多喝些汤,保持身体的水分,猪蹄加花生炖汤（不爆锅）可以说最下奶了； 另外一定要充分休息（很关键）,宝宝晚上和你一起睡的话,尽量利用白天补充一下睡眠； 尽量让宝宝多吮吸（开奶）可以吃鲶鱼荷包蛋
对于奶水不够这个问题可以在饮食上,生活上调理,主要是饮食,休息,按摩等等.必要时可以买些下奶的中药煲汤.可以吃鲶鱼荷包蛋
