问题描述：痛经很厉害,出现头晕恶心严重的话会晕厥
平时可以服用中药调理,千金妇科调经片,该中成药益气养血调经止痛三效合一,可有效解决经期腹痛,平时你还应该注意饮食,少吃辛辣、生冷食物,多注意休息,尽量不要熬夜,饮食要均衡,多锻炼身体,增强体质,经期注意保暖,忌冒雨涉水、游泳以免受寒；不宜食用生冷、寒凉、油腻之品,经期注意避免剧烈运动和过重体力劳动,
建议你平时需要注意的,少吃辛辣刺激性的食物和生冷的食物,可以到药店买痛经宝颗粒和调经止痛丸使用,
