你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问题描述：最近睡眠质量非常不好,躺在床上很久也睡不着,等睡着以后脑袋里乱七八糟的,做各种奇怪的梦,浑身乏力,头昏,平时总爱思考一些事,后来也会感觉想的东西都没用,肠道也感觉胀气,有些不想吃饭,我这种症状需要服药吗,是否神经官能症,该如何自我调理,!
你好，考虑是神经衰弱导致的，
建议你口服谷维素、B族维生素、安定片、盐酸氟桂利嗪和健脑补肾丸治疗。
以上是对“失眠多梦，四肢酸麻，肠道不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如长期压力紧张。另一方面，也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。多梦也可以影响睡眠质量。长期失眠会影响生活质量和工作效率针对失眠的不同原因，具体分析。首先保持平常心态。平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。严重失眠者需要药物治疗。
2018-09-22你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食.
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.