问题描述：脱发发质变差睡眠质量不高早上起来还是很困还有不管多晚睡觉早上都7天左右自然醒很不舒服白天人精神差很困到中午点下午点就想睡觉皮肤发黄皮肤变的很差感觉手抖精力差不能完全集中注意力反应变慢有时候有点健忘体能下降运动打球跑不起来跳不起来有劲使不出来小便发黄泡泡很多口干舌燥现在鼻子也开始不通气闻不到味道手心运动下热点就冒汗脚上也是关节也到处都在出问题
张慧芝
回答时间：2018-09-22
你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,
还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。