问题描述：一吹空调就关节痛 病史:有10几年了
对于风湿性关节炎的治疗,历代医家经过不断地经验积累,创制了很多简、便、廉、验的治疗方法,如娄玉钤主编的《中国痹病大全》就收载了近40种治疗风湿性关节炎的方法,药膳食疗也是治疗风湿性关节炎的一种方法,在临床治疗过程中,辩证施食:风寒湿痹应祛风除湿、温经通络,多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等,慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等；湿热痹者食有助于清热除湿宣痹的食物,如豆芽、赤小豆、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、苡米、绿豆等,忌食辛辣温燥之品,如:葱姜、胡椒、牛羊肉等, 风湿性关节炎往往是一个反复发作的过程,其治疗时间也比较长,西医一般用水杨酸制剂,氨基葡萄糖硫酸盐进行治疗；中医辨证施治,将其归类于痹证范畴,食疗方有很多,笔者在,临床中发现,将病人的米饭主食调整为具有食治功能的药膳,每日服用或间日服用,长期坚持,对减少复发或改善症状有较好疗效,下面就主要来探讨一下关于关节炎病的主食,以供参鉴: 木瓜10克,薏苡仁30克,梗米30克,木瓜与薏米、梗米一起放入锅内,加冷水适量、武火煲沸后文火炖至薏苡仁酥烂即可食用,喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或间日食用, 病人食用后,关节症状减轻,活动自好,坚持半年后,没出现任何其他副作用,感觉良好, 木瓜:《随息居饮食谱》说“木瓜酸干,调气、和胃、养肝、消胀、舒筋、息风去湿”；《新编中医学概要》说“木瓜主治脚气、湿痹、关节不利”,药理学证明:木瓜具有抗炎、抗风湿的作用,水煎剂对小白鼠蛋白性炎有明显消肿作用,经常作为祛风方的主药, 慧苡仁:又名薏米、苡仁,味甘、淡,性微寒,入脾、肾、肺经,具有利水渗湿、健脾止泻、清热除痹之功,《本草纲目》说它能“健脾益胃、补肺清热、去风胜湿”,《新编中医学概要》说“苡仁淡渗利湿,健睥止泻,舒筋排脓”；《本草经》说它“主筋急拘挛,不可曲伸,风湿痹”,它在食疗中应用较为广泛,常用作补脾方,清热方、祛风方的主药,现代医学研究发现:薏苡仁含有蛋白质、淀粉、糖类、脂肪油、Ca、P、Fe、VitB1、B2等,其中,丰富的脂肪油可能与其良好的食疗价值有关,药理学证明:薏苡仁具有解热、镇静、镇痛、抑制骨骼肌收缩作用, 将上述几味合用,木瓜、薏苡均有祛风湿、通经络、舒筋骨,止痹之功,二药同用,其效益彰,有养肝舒筋,利湿消肿,和胃消胀之功,对下肢踝,膝关节痛,筋脉不舒,湿弊重者,常食有较好疗效,将其作为主食,既可以为病人提供必需的热能需求,又可以利用其食疗价值,达到治疗目的,是风湿性关节炎病的理想主食,在临证中,还应注意结合现代营养学及其他药理学的理论与方法,调整饮食方案,如:药理研究发现,存在于亚麻油中各种鱼类中的CO-3不饱和油脂,能缓解晨僵,R-亚麻油酸(R-Linoeinacid)及含樱草油中的W-6不饱和油脂,有较强的抗炎作用,B族维生素,C、E及胡萝卜素能灭除游离基,缓解关节症状,牛、鲨鱼软骨组织对RA风湿关节炎及骨关节炎症状都有所改善, 在食疗过程中,应结合病情辩证施治,就其病因采用祛风、散寒、除湿、清热诸法,后期久多瘀多虚,肝肾不足,又当补肝肾,益气血,功补兼施,并可结合病人口味及舌苔变化调整食物,指导病人选择适宜饮食,更好的发挥食疗食养功能,
2018-09-22风湿性疾病是一类侵犯多种组织多系统和内脏器官的自身免疫性疾病,程度不同的免疫性炎症反应,可致成各种组织和器官损伤,严重影响其正常功能,甚至造成致命性损害,治疗目标应包括缓解症状,改善病情,恢复功能,提高生活质量,风湿病病人应特别注意防止湿邪侵袭,居住环境切忌潮湿,做到通风、防潮,床上被褥在晴天要经常曝晒,以祛潮气,天晴时应打开窗户,以通风祛湿,向阳开门开窗则更好,有条件者可使用抽湿机、空调等进行抽湿,同时,要注意冷暖变化、防寒、避风,切勿贪凉饮冷,要注意衣服的增减,还要加强锻炼,如散步、打太极拳、保健按摩等,但亦不可过度劳累,
2018-09-22从食物种类来说,目前影响风湿病食物有两大类:①可使患者症状缓解的,如含有不饱和脂肪酸的鱼油、藻类、蜂王浆及蜂蜜、蒜类、维生素及微量元素硒等；②可加重病情有:谷类、豆奶、奶制品、茶、咖啡、酒、红色肉类、柑桔类水果等, 中医饮食疗法,除应遵循辨证论治的基本原则外,凡食疗物品,一般不采取炸、烤、爆等烹调方法,以免其有效成分被破坏,或使其性质发生改变而失去治疗作用,应采取蒸、炖、煮、煲汤等方法,烹饪的目的在于既使其美味可口,又使其保持药性,此外,类风湿关节炎患者病程长,又常常终年服药,往往脾胃受到一定影响,故应根据患者的具体情况,制定相应饮食治疗方案,食物应清淡易消化,避免过于辛辣、刺激及油腻的食物,要因人、因时、因地选食治疗,以调整脏腑功能,恢复阴阳平衡为目的,通过食物来扶正祛邪,以帮助患者恢复健康,常见的风湿病有:风湿、类风湿、强直性脊柱炎、骨质增生、痛风、颈椎病等,
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