问题描述：一直月经不是很正常,从刚开始月经来潮目前结婚已经快13年了,结果月经不是多就是少,结婚后就面临要生孩子,但是月经总是不好让我很苦恼,也找不到排卵期,不知道是否可以自己平时调理一下,
你好，月经不调可能是女性激素等内分泌失调引起的，这不是可以从饮食或是生活中就可以调理的，要去医院查找真正的原因。建议你饮食上注意营养加强，避免吃生冷油腻食物，注意保暖。最好是保持心情舒畅，可以中医辩证治疗，调理气血，一般相对效果较好。
2018-09-22你好，月经受激素调节，月经不规律需要查性六项激素，然后根据检查结果对症采取治疗措施调整月经周期治疗，促排卵增加受孕几率，平常少吃辛辣生冷食物
2018-09-22
