问题描述：高血压,身体一直不是很好,糖尿病还有高血压,血压总是偏高,吃这个要管用吗?在控制血压方面我应该多注意一些什么呢?希望能给我一个答案,在饮食方面我应该注意一些什么呢? 尼群地平片治疗高血压好吗 ?
这个药物降压效果比较好,但是由于合并糖尿病,控制血压的饮食和控制糖尿病差不多,需要你去医院制定一套详尽的适合自己的饮食方案,严格执行,你这个年龄的话,需要将血压控制在140,90以下比较合理!
2018-09-22在饮食上来治疗高血压,1三餐:饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,2低盐:每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙.3高钾:富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,包括豆类,冬菇,黑枣,杏仁,核桃,花生,土豆,竹笋,瘦肉,鱼,禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜,油菜及大葱等,水果如香蕉,枣,桃,橘子等.4.果蔬:每天人体需要B族维生素,维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾,铁,镁等.
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