问题描述：我乳房有点胀胀的感觉,特别是月经来潮的前2天开始,而且还偶尔感觉到有肿块游走,去医院做了检查,检查说是之前喂养小孩的时候没有护理好导致的乳腺增生,
你好，乳腺疾病中的乳腺增生的食疗：1、天合红枣茶，天门冬15克，合欢花8克，红枣五枚，泡茶食之，加蜂蜜少许。2、仙人掌炒猪肝，常食有效。3、黑芝麻10－15克，核桃仁5枚，蜂蜜1－2匙冲食之。4、生侧柏叶30克，桔子核15克，野菊花15克等，煎汤饮用。5、鳝2－3条，黑木耳3小朵，红枣10枚，生姜三片，添加佐料，如常法红烧食用。
2018-09-22你好，，你说的这种情况，如果是乳腺增生的话，建议你平时清淡饮食多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃腌制食品不要吃辛辣司机现有你他的食物，同时要多运动多锻炼保持心情愉快。
2018-09-22
