你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复正常。
这样的症状多久了，有无鼻塞流涕及发热的症状，有无恶心呕吐及腹泻的情况，主要是考虑有无感冒的症状
这个症状可以注意清淡饮食，多喝水，注意休息不要受凉，用点感冒灵看看怎么样，不行再jin?yi?bu?zhi?liao
问题描述：浑身没劲,腰疼腿酸,嗓子痒想呕吐,偶尔头疼,怕冷,不能吹风,
经常感到疲劳，全身无力，首先应当改变不良体质.全身乏力,感觉总是很疲惫一般都是气虚,血虚,阳虚等不良体质.
气虚体质是指人的气力不足,体力和精力都感到缺乏,稍微劳作便有疲劳之感.机体免疫功能和抗病能力都比较低下.常表现为少气懒言,语声低微,疲倦乏力,常自汗出,动则尤甚,舌淡苔白,脉虚弱等
应该是感冒导致的。尤其是病毒性感冒的可能最大。
建议口服感康和扑热息痛试试。而且应该注意多喝水。
以上是对“浑身没劲，腰疼腿酸，嗓子痒想呕吐，偶尔头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！