问题描述：由于内分泌失调,下巴长了青春痘,怎么才可以缓解?
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品,一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的,所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的,也可以用洁面香皂,在水温控制上,通常使用与体温差不多的温水就可以了,注意一定不能用热水
早上起来的时候建议喝一杯热水,清清肠子,早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效,所以要保持良好的生活习惯,有蜂蜜的话加点蜂蜜进去,防止便秘,另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火,很实用
