问题描述：脑缺氧的人该吃什么药,平时该注意什么,怎么锻炼?
存在脑缺氧进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状,还可以进行适当的氧疗来改善脑缺氧症状,
早睡早起；适当锻炼,如快走等；一定要吃早餐,吃饭清淡为好,不要油腻辛辣,建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油）,近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）,建议去医院检查并接受治疗.
