问题描述:老公要我做内分泌检查,说皮肤最近变差了好多,可是我不想吃药怎么办?_
张绍兰
回答时间:2018-09-20
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害,
吴名波
回答时间:2018-09-20
一般考虑,脸色差,跟内分泌失调有很大的关系,建议您就诊中医好好调理,祝您美丽,