南美香辣虾

张莉莉 回答时间：2018-09-20

虾肉营养极为丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质和鱼一样松软,易消化,是孕产妇食用的营养佳品,因此产妇坐月子是能吃虾的,但是如果母乳喂养,不建议香辣口味,

胡世春 回答时间：2018-09-20

对虾过敏者勿食,如果是母乳喂养的话,需要清淡一些,一开始要少吃一些,观察宝宝身上有没有起湿疹等情况,如果没有,就可以放心食用,产妇坐月子吃虾好处多多,虾的通乳作用较强,尤其值得一提的是,孕产妇常食虾皮,可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症,饭菜里放一些虾皮,对提高食欲和增强体质都很有好处,产妇坐月子吃虾时一定要煮透了,还要注意的是寒性体质或俗称的寒胃的产妇建议少吃或不吃虾,