问题描述:最近这些日子孩子吃饭的时候总是会出现偏食的症状了,孩子现在不喜欢除蔬菜,而且平时的主食吃的也是比较少的,平时比较喜欢吃零食,可以怎么样进行调节呀,
你好,对于偏食的孩子,家长多花心思在菜色上做变化,在饮食均衡的条件下,父母可以多种类的食物取代平日所吃单纯的米饭、面条。例如:有时以马铃薯当成主菜,再配上一些蔬菜,也能拥有一顿既营养又丰盛的餐点。
你好:可以通过改变饮食习惯来纠正偏食。如果孩子不爱吃红萝卜、芹菜等,就吃别的蔬菜,南瓜、丝瓜等,不要强迫孩子一定要接受某种食物,强迫的话孩子就更不愿意好好吃饭。让孩子参与做饭,增加兴趣。控制零食。改变烹调花样,让孩子不知不觉的吃。