你好.根据你的情况.目前建议你注意多休息.
可以在局部进行热敷按摩等.同时可以去医院就诊.少吃刺激性食物.饮食清淡卫生.
你好，，正骨手法有很多种，需要针对不同的病症来施行不同的手法，以达到治疗的目的。
而且多余正骨手法讲究力度，也讲究巧劲，所以手法做得好是需要多年的经验积累和逐渐练就的，非一朝一夕之功。
问题描述：纪!脊椎整骨手法有几种?整骨手法跟力度有关吗?
您好，您是咨询手法正骨的有关事宜。
脊柱骨折千万不要随便自己手法复位，因为要是掌握不好会导致神经损伤出现严重的后果的，力度是很重要的一环。仅供参考祝您如意！
你好你的情况考虑是颈椎病引起的症状，进一步的去医院拍片检查，
注意不要长时间的上网，配合针灸按摩的方法调理，口服天麻胶囊伸筋活络丸之类的药物调理对症治疗
以上是对“脊椎骨怎么整请您帮我指导一下好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！