这样的情况，一般是腰椎病压迫神经引起的 也属于肾虚，血流不畅的表现。
建议活血止痛，去寒，补肾治疗。用药如，腰疼宁胶囊，舒筋活血片，小活络丸。避免受风寒，不要劳累过度，结合针灸按摩枕。
考虑还是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，建议休息保暖很关键的，别受凉，上热敷，睡硬板床，少弯腰拿重东西，带个腰围带保护一段时间，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物以及营养神经药物治疗并配合针灸
2018-09-20
问题描述：以前碰过腰11节12节十几年了现在腰就是膨出我47岁女
你好考虑是你腰椎外伤引起的腰椎压迫神经造成的麻木脚部发凉的症状
建议，你可以口服全天麻胶囊进行治疗注意保暖禁忌受凉祝你早日康复
您好根据您说的情况应考虑患腰椎管狭窄症的可能性
建议您到就近的大型医院看骨科详细检查诊治，可采用针刀局部松解治疗，祝您身体健康！
以上是对“腿麻脚凉腿没劲发木开始没劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！