问题描述:怎么样才能改掉有强制性思维强迫症?遇到事就会往坏的方面想,胆小怕事总有一些杂念 想忘掉 却不法忘掉 而且反复的出现 每天的精力大部分都被投入在这些思考中 我感觉记忆力减退了 整个人变的更累了 每天都活在 痛苦中
治疗强迫症等神经症症,首先需要找对方向,强迫症等神经症都是心理因素导致,首先应以心理咨询调整为核心,对于个别特别严重的或者发病初期,可以辅助药物治疗,其次,需要求助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整,
2018-09-20制性思维是指患者头脑中出现了大量的不属于自己的思维,这些思维不受患者意愿的支配,强制性地在大脑中涌现,好像在神奇的外力作用下别人思想在自己脑中运行,这种情况应该多转移注意力,不要胡思乱想,平时注意多与人交流沟通,多参加一些群体活动.放松心情,缓解压力,不要过于紧张
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