孩子体质差要怎么改善比较好?

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你好，多吃水果和蔬菜，也要多喝点开水，尤其是生病的时候，更要这样做，天气好的时候可以带矮子出去晒晒太阳，多锻炼身体。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

孩子8岁了，还是体质差，经常感冒生病，需要排除孩子是否存在先天发育问题如心脏病、免疫缺陷，或者有慢性病灶入鼻炎、鼻窦炎、哮喘，、扁桃体肥大、腺样体增生等。
建议带宝宝去正规医院儿科门诊就诊，给宝宝查体，评估营养发育是否达标，是否存在维生素D缺乏、微量元素缺乏或者贫血等，是否存在慢性病灶或者存在免疫缺陷。寻找病因，正规治疗原发病。多运动，饮食均衡，配合服用增强免疫力的药物。