骨头、韧带损伤需要2个月的时间才能够活动锻炼。
根据受伤时间，损伤还没有愈合，目前应该给予关节固定，限制膝关节活动。
问题描述：一周后去医院做核磁检查,诊断意见是:1、右膝关节退行性,胫骨外侧关节面软骨退变,2、膑骨内骨髓水肿,考虑骨挫伤,3、右膝内外侧半月板退变,内侧半月板后角及体部三级信号,4、右膝前交叉韧带及内侧副韧带部分损伤,5右膝关节多量积液看看(血性),
你好，看了你的核磁报告，退行性变是年龄因素导致，随着年龄的增长退变加重，水肿和半月板及韧带损伤考虑外伤所致。
红外线和艾灸针灸是可以的，也可以配合针刺治疗，也就是针灸并用。外伤导致循环不好，腿肿胀，需要养的，建议你通过治疗慢慢好转不用做手术，虽然半月板的损伤是不可逆的，但是只要症状缓解就可以了，没有必要做手术。
以上是对“骑车不慎摔伤右膝盖没流血，一小时后膝盖肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
半月板损伤是比较常见的，如果轻度的话，是可以通过制动，好好休息保守治疗的，如果是重度的话，是需要手术的，建议你还是听从专业医生的意见吧，平时不要受凉，抬高患肢
骨头、韧带损伤需要2个月的时间才能够活动锻炼。
根据受伤时间，损伤还没有愈合，目前应该给予关节固定，限制膝关节活动。