男性怎么样才能增强性功能

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一、功能训练治疗法,男性在性生活中建立起想抽动就抽动,想停顿就停顿,想射精就射精的平衡控制能力,就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑,稳定心脏跳动的功能,
二、适度的性生活,人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑,适度性生活可以活跃该部位的功能,长久保持性生活的能力,所以不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为--性生活,
三、多参加体育锻炼,良好的运动习惯也是提高男性性功能的重要途径,一般喜欢运动的男性外表都具有十足的男性魅力,一般男性性功能不佳就表现为肾虚、腰膝酸软,
四、白天是交感神经兴奋,晚上睡后是副交感神经兴奋,沐浴可以使情绪放松,消除白天的紧张,可使身体适应夜间的植物神经调配,有助于提高性功能,改善睡眠,浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜

向TA提问 唐建兵 已帮助网友：4223

增强性功能看下这个:
1:首先调整形成良好的肠胃,以保证营养的正常吸收.
2:养成良好的饮食,运动习惯,合理补充人体所需的营养,补充生成精液的物质.（合理的饮食,运动习惯会成就诸多令人羡慕的成果.如:火辣迷人的身材,粉嫩的肌肤,强健的体魄,过人的精力等).
3:多吃对心脏有益的食物,强健的心脏可加速血液循环,增加阴茎硬度.
4:用药物或食物补肾时,应注意是否适合身体所需.如:鹿茸,巴戟天等易上火,阴虚火旺者慎用；肉苁蓉 ,枸杞子等性粘滞胃,易引起腹泻或消化不良,脾胃虚寒者慎用.且以上所列药物市面大量出售,并非人人服用有效.
5:食用狗,羊,鸽肉补肾时,可根据身体状况添加药物调整以获得更大更好的效果.
6:血液循环在性交和身体健康中起着非常重要的作用.合理的运动,按摩,气功,服药等均可增强血液的循环能力.在中草药中,能治疗因气血无法畅通四肢而感到手脚麻木的药物,就可用来增强性功能（民间用治风湿和延年益寿）.因此类药物能迅速增强血液的循环能力,使阴茎血流量增大,勃起更快更坚硬,并使人感到手脚轻快,不易疲劳.还可加入营养,益心脏,补肾,补精,涩精等药食物,用治严重性功能障碍或性冷淡者.
你的情况最好去医院仔细检查一下,祝福你早日康复,全家健康.