强迫症即强迫性神经症,是一种神经官能症.患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰.患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为,患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱.强迫症的治疗方法一,精神治疗：以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳.
1. 心理动力学的治疗
心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术.
2. 行为治疗
在对于强迫症的认识上,行为治疗分为两个基本的流派.第一种观点认为具有强迫症的人是借助于各种行为和仪式动作来缓解焦虑,称为驱力降低模型 .依照这个模型,治疗者主要集中于通过激发可以减少焦虑的情境来消除不适当行为与仪式动作.第二种观点是基于操作模型而建立的,强调对强迫行为的后果进行调节,因此在这个模型中大量运用惩罚和示范学习.
对于焦虑症,药物治疗对该病有明显疗效 但心理治疗有减轻焦虑的作用 一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗
一 药物治疗(1)三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪 氯丙咪嗪效果较好 开始剂量宜小 如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始 隔天增加12.5mg 直到300mg 一般治疗剂量150mg 个别需用至300mg以上 (2)苯二氮蕈类：以阿普唑仑疗效最好；其次 氯酯安定 氢羟安定 舒乐安定 安定等也有较好的作用 阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d (3)B-肾上腺受体阻滞剂 心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状 (4)丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好 无嗜睡等副作用
二 心理治疗: 是治疗本病的基本方法 常用者有：（1）集体心理治疗；2）小组心理治疗；（3）个别心理治疗；（4）森四疗法
对焦虑症患者的治疗,首先要心理治疗.
以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释.焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕.焦虑反应消退后不会留下任何严重后果.
积极参加文体活动,包括听轻松音乐,打球,跳舞,能迅速减轻焦虑.
个性胆怯,自信不足的人易有焦虑,所以讲究心理卫生,提高自信,充分发挥自己的积极因素,敢于面对现实,在预防焦虑方面有重要意义.
配合给以适量的抗焦虑药物.许多药物也有迅速安全地控制焦虑的效果,应按医生嘱咐使用.
胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并使用.
焦虑症营养与饮食疗法
经常焦虑的人很难放松心情,但这种情绪又必须纾解.此时适当的饮食就显得极重要.由焦虑引起的疾病,通常源自营养不足,因为此时身体无法正常地处理营养素.
下面是一些重要的营养补充物质,你可以适当加以选择服用.
补充营养素
①维生素B群
维生素B群对神经系统的运作相当重要.注射维生素B液可改善大脑功能,减轻焦虑,保护免疫系统.维生素B群及泛酸(维生素B6)每天100毫克
② 钙及镁
每天2000和1000毫克.服用箝合剂或乳酸钙.若对牛奶过敏,勿使用乳酸钙.
③ L?酪胺酸
每天1000毫克(白天及睡前各500毫克,空腹使用).和50毫克维生素B6及500毫克维生素c共用,以利吸收.它能纾解紧张,帮助睡眠.
④ 维生素c含生物类黄酮
每天3000?10000毫克.紧张会消耗肾上腺荷尔蒙(抗紧张).维生素C是肾上腺功能必需的.
⑤ 综合维生素及矿物质(含维生素A及钾)
每天25000IU和99毫克.它是处于紧张状况时所必需的.钾则是肾上腺功能所需的.也可以每天服用5锭海带锭,它含有均衡维生素及矿物质.
⑥纤维(ABC滴肠剂或燕麦麸)
依产品指示,它能清肠及改善肠功能.
⑦ Y?氨基丁酸加肌醇
依产品指示.它是一种有效的镇定剂.
⑧ L-酪胺酸和维生素c及葡萄糖酸锌
依产品指示.抵抗感冒药,感冒经常是紧张焦虑的最初症状.服用它可减轻紧张.
⑨ 卵磷脂
用餐时2胶囊.保护神经纤维,细胞及大脑功能.
饮食宜忌
饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％?75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
避免咖啡因,番烟,酒精,药物,茶碱
酒精,药物可能提供暂时的解脱,但隔天紧张又来袭,而且这些物质本身也残害健康.因此,应该学习如何调适,而不是光靠逃避.在身心面临紧张及焦虑的迫害时,很重要的一点是饮食正当.除了避开咖啡因及酒精,还需远离糖,白面粉制品,腌肉,辛辣刺激的调味料等.勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体,使免疫系统及神经系统状况俱佳.
保健药膳
①玫瑰花烤羊心
鲜玫瑰花50克(或干品]5克),羊心50克,精盐适量.将鲜玫瑰花放人小铝锅中,加精盐,水煎煮10分钟,待冷备用.将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上边烤边蘸玫瑰花盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即成.可边烤边食.
功效补心安神.适用于心血亏虚所致的惊悸失眠及郁闷不乐等症.
② 枣麦粥
枣仁30克,小麦30?60克,粳米100克,大枣6枚.将枣仁,小麦,大枣洗净,加水煮至10沸,取汁去渣,加入粳米同煮成粥.每日2?3次,温热食.
功效养心安神.适用于妇女烦躁,神志不宁精神恍惚,多呵欠,喜悲伤欲哭,及心悸,失眠,自汗.
天然草药
可使用猫薄荷,洋甘菊,蛇麻草,杓兰,西番莲,保哥果,玫瑰果实,迷迭香)及香蜂草,西伯利亚人参,并头草,缬草根
此外可以
多运动
运动及休息非常重要!你将惊讶它们带来的效果.作运动可消除烦恼及控制紧张与焦虑的情绪.一来,它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质.二来,它让肌肉疲劳,也就是让肌肉放松.你可以跑步,走路,打球等等.任何形式的运动都有益,但要能定时定量.十天牛个月才运动一次,是不会有效果的.
按摩
大部分人在处于焦虑时,会发生某部位肌肉紧绷的现象.这有点类似恶性循环：焦虑产生肾上腺素,使肌肉紧缩,结果导致更多肾上腺素生成,使肌肉更收缩.改变之道是找出受害的肌肉??通常是颈背肌肉及上半部背肌,然后按摩数分钟,,按摩太阳穴也可纾解疼痛及治疗各种疾病(间接地).按摩太阳穴里的神经,将松弛其他部位的肌肉??主要是颈部.
洗热水澡
热水可消除焦虑反应.当我们紧张与焦虑时,流到四肢末梢的血液减少.热水可使身体恢复血液循环,帮助身体放松.冷水的作用恰好相反.它模拟焦虑反应,使血液远离四肢,结果徒增焦虑与紧张.
听音乐
音乐是对抗焦虑的好帮手.它不仅使肌肉松弛,也使精神放松,心情愉悦,使你积聚的压力得到释放.
强迫症
家庭人际关系治疗
此种方法强调人际关系的因素,避免单纯研究孤立的个人行为.这种思想注重研究行为问题的整体意义,它强调在治疗患者的同时,为患者的家庭成员提供咨询.具体方法如下：
（1）训练家庭成员使之成为患者心理分析的咨询员,或者称为欣慰治疗的助手,协助实施反应阻止训练计划；
（2）配合精神分析治疗或行为治疗对于患者进行自我强化咨询辅导；<
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孩子的这种情况可以理解你此时此刻的心情,作为母亲关键是要从思想上帮助他树立信心,帮他鼓足勇气重新的认识自己找回自己,要多表扬他,给他以信心,做好引导教育是很重要的,不要在学习上给孩子太大的压力,要有一颗平常心去看待问题
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现,常伴有头晕,胸闷,心悸,呼吸困难,口干,尿频,尿急,出汗,震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类,其中以安定最为常用.安定具有起效快,利于睡眠,安全等优点,但它也有如困乏,嗜睡,震颤,视物模糊和反常的易激惹等副作用,而且对改善植物神经功能效果不显著.谷维素和维生素B1均属神经营养药.前者具有调整间脑机能,激活与植物神经系统有关的视丘下部和边缘系统,改善植物神经失调及内发泌平衡障碍的确功效；后者参与机体糖代谢过程,维持神经,心脏及消化系统正常机能.研究表明,安定,谷维素和维生素Ｂ1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.而且能使安定在小剂量的情况下获得满意疗效,这样,安定的副作用会明显减少.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.