比较严重脂肪肝

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

症状分析:
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食.适量的体育锻炼,也不要过重的锻炼.同时还是要控制体重的.尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
病情描述的不详细建议去医院进一步检查以明确诊断积极治疗,以防延误病情

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

症状分析:
　　防止脂肪肝的9种食物
　　一,首选对肝脏没有毒性的药食兼用食品,如山楂,制何首乌,雪莲果等,因需长期服用,可以服用含有这些成分的制成品,如嵩山首乌茶之类.
　　二, 燕麦 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸,甘油三酯.
　　三,玉米 含丰富的钙,硒,卵磷脂,维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用.
　　四,海带 含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇；食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄.
　　五,大蒜 含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量
　　六,苹果 含有丰富的钾,可排出体内多余的钠盐,维持正常的血压.
　　六,牛奶 因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收.
　　七,洋葱 所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸,不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用.
　　八,甘薯 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的守多的酸,保持人体酸碱平衡.甘薯含有较多的纤维素,能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪,糖,毒素排出体外,起到降脂作用.
　　此外,胡萝卜,花生,葵花籽,山楂,无花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨经常选食.
下面介绍的18条措施,在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
　　1,绝对禁酒.
　　2,选用去脂牛奶或酸奶.
　　3,每天吃的鸡蛋黄不超过2个.
　　4,忌用动物油；植物油的总量也不超过20克.
　　5,不吃动物内脏(即下水,下货),鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
　　6,忌食煎炸食品.
　　7,不吃巧克力.
　　8,常吃少油的豆制品和面筋.
　　9,每天食用新鲜绿色蔬菜500克.
　　10,吃水果后要减少主食的食量,日吃一个苹果,就应该减少主食50克.
　　11,山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.
　　12,每天摄入的盐量以5--6克为限.
　　13,葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.
　　14,经常吃鱼,虾等海产品.
　　15,降脂的食品有：燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿 色新鲜蔬菜.
　　16,晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.
　　17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水1000毫升代茶饮.
　　18,如果肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药,降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用