你的问题是感觉近期出现颈部不舒服，尤其是低头时候明显，想知道这种情况应该怎么办才会好。
这种情况考虑颈椎病可能性大，比较常见原因有不良体位，慢性劳损，外伤等，治疗可以避免过度劳累，矫正不良体位，避免久坐久站，避免低头活动工作，如果疼痛感明显，局部可以应用活血止痛药物，按摩，理疗等方法缓解症状
这个是提示有颈椎病，一般是因为经常维持一个姿势导致的，是可以考虑做一些物理治疗的
建议是可以考虑做一些物理治疗，比如是按摩等都可以的
问题描述：男,59岁,两天前夜里睡醒后,颈部后侧感到明显酸痛,仰头低头转动颈部都疼痛厉害,昨天左肩部又开始酸痛,今天一天都这样,这是什么病,怎么样才能迅速缓解?
颈部活动疼痛，需要考虑是肌肉拉伤所致。这和睡枕过高等有关。
这种情况，可以局部检查，根据肌肉状态，做按摩治疗。
这种情况有可能是肩周炎导致的。
注意休息，不要劳累，可以进行针灸和热敷调理。
以上是对“颈部后侧和左肩部酸痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！