向TA提问
吴名波
已帮助网友:3632
你这是肾阳虚的症状。肾阳虚者多怕冷,出凉汗,手脚发凉,腰痛,面色青白无光,
建议你要到中医科检查确诊,对症用药调理,不可盲目用药,否则适得其反。平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。
以上是对“手脚冰冷,腰酸,早泄,精力不集中,记忆力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
向TA提问
张慧芝
已帮助网友:4011
您好,根据您描述的情况,可能是肾虚,建议您多吃些补肾的食物,如黑米,黑豆,黑芝麻,鲈鱼,干贝,核桃,果仁等。平时避免过度劳累,缓解压力,适当运动,增强体质。
2018-09-19
向TA提问
wangwen
已帮助网友:2477
你好,考虑是肾阳虚引起的,肾阳为全身阳气的根本,生命活动全靠阳气鼓动,如肾阳不足,不能温煦身体,就会出现怕冷,
可补充些温、热性食品,如红糖、姜、红枣,多吃羊肉汤等。还需要注意是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调等,最好去医院查查看。