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熊平安
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你好,根据你所述的情况分析。女人25岁以后可以补充胶原蛋白了,另外多吃猪皮鸡皮鱼胶还有燕窝等等含有胶原蛋白的食物,根据自身情况选择适合自己的一款,定期长期的进补。
建议补水,尽可能多的补水,还要多喝水,内外都要补。定期的做面膜眼膜有条件的去美容院做一下护理。睡觉,也很重要,女人要睡美人觉,尽量在11点前要睡觉,要保证最少8个小时的睡眠时间。还有要少做夸张的表情,减少表情纹的增加和加深。多运动多吃水果,保持好的心情,希望对你有帮助。祝你身体健康。