腰椎间盘突出症是一种常见的疾病,主要是因为腰椎间盘的退行性改变后,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织突出可以引起腰腿痛。
通过腰肌锻炼,腰肌力量增强后,可以减轻、缓解腰椎间盘突出症,尤其对于早期的腰椎间盘突出症会有较好的效果。
你好!腰椎间盘突出压迫神经可能导致腰部、臀部疼痛,下肢麻木、疼痛等不适症状,属于常见病之一,与长期坐姿和体力活有直接关系,腰部肌肉发达可能减缓腰椎的压力可以避免加重。
建议按疗程腰椎牵引治疗,平时坚持睡硬板床,避免久坐和重体力活,定期做常规体检。
祝早日康复!
你好,腰部肌肉对腰椎具有保护作用,腰部肌肉强健,有利于促进腰椎间盘突出的恢复。
平时应注意做好腰部保健,不要久坐不活动,避免过度劳累及弯腰搬重物,睡觉时床不要太软。可以逐步进行腰部肌肉锻炼。
以上是对“腰椎间盘突出、导致腰腿酸痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你提供的信息,你的情况是属于腰间盘突出,锻炼腰肌是不能起到治疗作用的,还可能会加重。
建议你避免过度劳累,到医院做个腰椎的CT或者磁共振,根据病情选择局部注射消炎镇痛液或者微创治疗。
你好可采取保守治疗,包括腰部理疗、牵引、口服消炎止痛药物、推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗,包括髓核摘除术和髓核成形术(视情况而定),
平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。