您好，很高兴为您答疑解惑。这个任何事物还是要把握一个度的问题，需要适量，过多，对身体是不利的。多看一些，嗯多运动，小看一些有刺激性的东西。
2018-09-19
你好，那是明显的肾虚的症状了。
建议还是要看一下中医，好好的调理一下，现在还手淫，必须戒掉
问题描述：最近几年身体比较虚腿没劲最主要的是胸闷气短累最近半年还鼻塞要使劲大呼吸一会就会好一会儿
你好。过度长期的手淫必然严重的损伤到肾精出现。阳痿早泄等性功能障碍。而且也会有注意力不集中。气虚等症状。
单纯的服用中成药并不完全的对症。所以考虑是中医辩证后服用汤剂来治疗见效快更加的对症。平时多锻炼。
胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；
重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看。
以上是对“手淫10多年了一直很频繁接近一天一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！