儿童体质差怎么办?

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

抵抗力差比较容易生病，需要注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗能力
多吃鱼肉，瘦肉，牛奶，蛋类食物等高蛋白食物和蔬菜水果类食物

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

这个是提示有免疫功能不足，有可能是因为营养不良导致的，也有可能是先天不足，是容易出现上呼吸道感染，甚至有可能会出现支气管肺炎等下呼吸道感染的
建议是可以到正规医院查一下是不是缺锌等营养素，注意及时补充的
以上是对“儿童体质差怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

孩子体质弱爱生病，最重要的是加强孩子的运动量，可以游泳，武术，跑步，打球等。运动可以调动孩子的免疫力，增强孩子体质。六岁的孩子可以练习武术。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，锌缺乏与抵抗力低下有着很直接关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

你好，锌缺乏与免疫力低下有着很大的关系。建议你带孩子到正规医院做个全面检查，明确病因，对症治疗，生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，家长可给免疫力低的孩子调制出易消化吸收的补锌菜谱，如果缺锌比较严重，可服用高吉星片、高吸收的补锌制剂及时改善，避免缺锌耽误孩子健康成长。另外，锌来源于鱼、蛋、肉、禽，全谷、麦胚、乳酪、坚果、豆、酵母等。