孩子挑食在饮食上需要注意什么

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你好，孩子很挑食平常家长要从饮食上要搭配好，营养要全面，做到荤素搭配、米面搭配、颜色搭配；不断地变换口味让孩子有新鲜感，食欲也会增加的。可以适当补充钙，让孩子多进行户外运动，零食要控制。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，其实很多时候孩子偏食、挑食都是家长的原因引起的。比如家长就挑食，或者食物制作单一。有些是因为缺乏微量元素比如缺铁缺锌导致的。挑食是一种不良进食习惯，而不是一种疾病。严重挑食或偏食时间过久会导致因食品单调引发营养不良或肥胖、胃肠功能紊乱、免疫力降低等。
需要进行营养评价，检查微量元素，改善进食环境，给予进食行为指导。强调早期预防，食物应多样化，一种食物连续添加的时间不易过长，食物的采购制作上应多样化，饭前不吃零食和饮料。并创造良好的饮食环境，父母及家人要做好表率作用，注意不要强迫儿童进食，更不能责骂。